SanalBilge.NET  

Go Back   SanalBilge.NET > SanalBilge Soru Cevap Bölümü > Soru Cevap Bölümü

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 07-01-2020, 02:16 AM   #1
Senior Member
 
Üyelik tarihi: Mar 2015
Mesajlar: 2.511
Standart Farkındalık cinsel hayat için önemli mi?

Farkındalık meditasyonunun faydalarını duydunuz mu? İlişki terapistleri, bunun cinsel yaşamınız için bir oyun değiştirici olduğunu söylüyor. İşte detaylar...
ABONE OL



Size ne düşündüklerini söyleyemezler, çünkü hiç düşünmüyorlardı; yaptıkları şeyin fizikselliği, tüm dikkatlerini odakladıkları yerdi.



Cinselliği tam olarak deneyimlemek için kafalarımız ve bedenlerimizin oyunda birlikte çalışması gerekiyor. Bu basit bir kavram: Seks yapın ve başka bir şey düşünmeyin.



Ancak bunu yapabilmek için kendimize izin vermeliyiz. Çevre etkenlerden uzaklaşmak, yapılacaklar listelerini bir tarafa koymak, telefonlarımızı rahatsız etmeyecek şekilde sessize almak ve dikkatimizi cinselliğe odaklamak bu noktada büyük önem taşır.



Cinselliğe tüm dikkatimizi verdiğimiz yerde, şaşırtıcı olmayan bir şekilde onu daha eksiksiz deneyimliyoruz. Dikkatli seks ne yaptığımızla değil, nasıl yaptığımızla ilgilidir.



Dikkatin dağılmasının bizi cinsellikten uzaklaştırıyor. Yani, dikkatimiz dağılmışsa, bu dikkat, sahip olduğumuz cinsel deneyim üzerinde de olamaz.



Bu yüzden beceri ve dikkati tekrar cinsel deneyime geri döndürmek; uyarılmamızı ve arzumuzu teşvik etmek için dikkatimizi toplayarak cinsel ilişkiye odaklanmak çok önemlidir.



Asıl amaç, şu anda ve şimdi olanların hemen etkisinde olmak ve dikkatimizi sadece ulaşılabilir olanlara odaklamaktır.



Hedefler, bir deneyimin başarılı olarak tanımlanması için bir şeye sahip olma ya da ona ihtiyaç duyma hissi yaratır. Hedefler sadece sonuca odaklanır, oraya nasıl ulaştığımıza değil, bu da bir performans baskısı veya kaygı duygusu yaratabilir.



Cinsel ilişkinin zevkli veya tatmin edici olması için cinsel deneyimin bir parçası olması gerekmediğini unutmayın ve sona odaklanmak yerine birbirinize dokunma deneyiminin tadını çıkarın.
admin isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı



Tüm Zamanlar GMT +4 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 06:28 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
porno izle bursa escort bursa escort bursa escort bahis güvenilir bahis illegal bahis bahis siteleri bahis siteleri canlı bahis sakarya escort sakarya escort pendik escort bayan tuzla escort gaziantep escort pendik escort